500 g | 1000 g; v ceni vštet 9,5% DDV.

Bio oves v zrnju dobimo s postopkom luščenja. Oves je bogat z beljakovinami in je vir magnezija, kalija, cinka, bakra, mangana, selena in železa. Ugodno vpliva na prebavo. Ima zelo uravnoteženo sestavo hranil, je odličen vir ogljikovih hidratov in vlaknin, vključno z beta-glukanom. Vsebuje tudi več beljakovin in maščob kot večina ostalih žit. Oves vsebuje malo kalorij.

Uporaba: za pripravo kosmičev, hladnih solat ali glavnih jedi.

Priprava: za moko, kosmiče, kašo ali zdrob. Čez noč namočeno kašo skuhamo, jo pripravimo kot prilogo glavni jedi ali uporabimo za pripravo polpetov.